未来が不安になった時は

花粉症も症状というのは日々変化し、鼻が出るときもあれば目が異常にかゆい日もある。

花粉はどこにどんな作用をしているのでしょう。

あなたは花粉症ですか？？

 

私は、毎日幸せな気持ちで生きているのですが急に不安が襲ってくることがあります。

それは月末。

私は個人事業主なので安定的な収入ではないからです。

月末になると急に現実的な気持ちがあふれ出てきて急に未来が不安になるのです。

私は、思考が現実になるということを知っているのでこのような状態になった時には必ずやることがあります。

１．瞑想

２．ぐるぐるワーク

３．浄化動画を見る

４．塩のお風呂に入る

５．頭の中の不安を書き出す

この5つをやることで気持ちは落ち着きます。

「私は私のままでいい。」

「私はまだまだこんなものじゃない。」

「私は今まで十分がっばてきたじゃないか。」と自分を褒めます。

 

何も起きていない未来を不安に思っても仕方がないのです。

不安な気持ちでいるとその思考で現実が作られてしまうのです。（これはもったいない。）

 

思考が現実化すると信じるなら「なりたい未来を創造する」ことをおすすめします。